脳筋な日々

個人的に今のマイブームが脳科学なのと、昔から考えるよりまずやってみる!というメンタリティで脳筋と言われることが多く、この度「脳筋の日々」というブログを開設してみました。 主に書評とロードバイク、マラソンをメインにブログを書いていくつもりです。 いろんな人に楽しんでいただけるような文章を書けるように頑張ります!

2020-06-27から1日間の記事一覧

【書評】パワートレーニングバイブル

言わずと知れたパワートレーニング書の集大成ともいえる1冊です。 今回はこれを読んだんで書評書きます。 まあいろんな人が書いてると思うんで単純に自分の備忘録程度で書いてます。 <作者について> ハンター・アレン(Hunter Allen) ピークス・コーチン…