2023-11-02から1日間の記事一覧
朝 起床 7時40分ごろ 今日は比較的いい感覚! 8時ちょい過ぎくらいに出発 朝食 サプリメント:ロディオラ、マカ、ヨヒンビン、クレアチン、βアラニン 薬 シナモン、ビートルートパウダー、ココア、プロテイン、サンファイバー、クレアチン さつまいも、バナナ…
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