脳筋な日々

個人的に今のマイブームが脳科学なのと、昔から考えるよりまずやってみる!というメンタリティで脳筋と言われることが多く、この度「脳筋の日々」というブログを開設してみました。 主に書評とロードバイク、マラソンをメインにブログを書いていくつもりです。 いろんな人に楽しんでいただけるような文章を書けるように頑張ります!

2023-11-02から1日間の記事一覧

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朝 起床 7時40分ごろ 今日は比較的いい感覚! 8時ちょい過ぎくらいに出発 朝食 サプリメント:ロディオラ、マカ、ヨヒンビン、クレアチン、βアラニン 薬 シナモン、ビートルートパウダー、ココア、プロテイン、サンファイバー、クレアチン さつまいも、バナナ…