年末なので、少し今年の振り返りを。 【2019振り返り】 距離 ‍♂️8491km ‍♂️1011km 1月 ‍♂️402km ‍♂️49km 2月 ‍♂️1086km ‍♂️97.6km 3月 ‍♂️884km ‍♂️101.4km 4月 ‍♂️1000km ‍♂️76.1km 5月 ‍♂️771km ‍♂️68km 6月 ‍♂️1010km ‍♂️107km 7月 ‍♂️574km ‍♂️133.6km 8…

久しぶりにテニスをしたので、そのとき思ったこと。 今でこそチャリとランばっかですが、元々はテニスをずっとやっててかれこれテニス歴は15年以上。 大学は体育会の部長までやってたり。 社会人になってからは身近に本気で相手をしてくれる人がいないことや…

最近、AirPodsの新作が出ましたが、そんなのよりランナーやローディーにはTrekAirの方がいいと思うよって話です。 ってことで骨伝導イヤホンのレビューです。 個人的にここ数年で買った商品の中で一番満足してるかもです。 ↑こんな感じです。こんなイケメン…

パイオニアのサイコンセミナー行ってきたときの話 この秋にパイオニアのペダリングモニターを導入した際にサイコンもパイオニアのSGX-CA600(以下、CA600と記載)を導入。 イマイチ使いこなせてないな感があったので、無料のセミナーに！ 詳細は公式サイトにて…

11/9(土)に鈴鹿サーキットを走れる鈴鹿8hエンデューロに参加してきた。 個人的には3年前から毎年参加していて、初めて参加したロードバイクのレースで思い入れが強い大会。去年はアタック240に挑戦してなんとか完走という結果だったし、今年は8時間チームで…

基本は自転車乗りなのですが、マラソンもやります。 今回は1年ぶりのマラソン大会に参加したのでその記録。 大会HP：http://www.osaka42195.com/index.php ＜練習＞ 基本は週1で会社からランニングで帰る。 ↑な感じで片道25キロを約1年ほど続けたので、年間…

楕円チェーンリング、バロックギアを導入して1ヶ月経ったので軽くレビューしてみる。 なお、メーカーHPはこちら→ http://www.smith.ne.jp/products_02.html まだまだ完全には慣れてないのでまた感想が変わるかもしれないが、とりあえず現時点での感想を記録…

ちょっと前にスピードプレイに関する記事を書いたところでまさかのクリートの金属部分が金属疲労で折れました 見るも無残な姿・・・ そもそもサビサビだわ・・・orz 日頃のメンテナンスが悪かったなと反省しています・・・。 使用期間は約１年 距離はおおよ…

久々の書評！ 今回は脳科学系の自己啓発本。 今まで読んできた自己啓発本の中でもしっかりとしたエビデンスがある気がした本。 正直、自己啓発本はこれだけ読めばいいのでは？くらいの本。 ＜作者について＞ アラン・ピーズ&バーバラ・ピーズ(Allan Pease&Ba…

ロードバイクのペダルの1種のスピードプレイを１年ほど使用しているが、使い初めにクリートが本当にハマらなかった時の話。 同じような状態にお悩みの方にお役に立てればと思います。あとは、自分がもう1回同じ事になった場合の備忘録。 SPEEDPLAY(スピード…

自分自身の備忘録ついでにランナー膝に悩んでる方の役に立てればと思い、今回の記事を書いてみました。 私は昨年からマラソンを始めてみて、11月末の大阪マラソンで3時間15分を切れた。 写真はグロスタイムなので、お許しください。 もともと部活で走ってい…

オフシーズンを満喫中なので、新しい機材を導入してみました。 今回導入したのは、バロックギア！ 楕円のチェーンリングにずっと興味があったので導入してみました。 今回導入したのは、以下の34T±3のインナーチェーンリング。 ちらっとクランクから見える赤…

関西での1番？大きなヒルクライムレースに参加してきました！ 去年はエントリーしようとしたら締め切られたので今回はしっかりとエントリー出来て良かった！ 上北山村の地元の方々が盛大にもてなしてくれるアットホームなレースでした。 レースは全部で27キ…

言わずと知れた国内最大規模のヒルクライムレースのマウンテンサイクリングin乗鞍に参加してきました。 昨年に続いて2回目の参加。 昨年は1:11:31で年代別50位。 実は昨年は直前にクリートをスピードプレイに変更したけど、本番でうまくはまらずに5キロくら…

まともなブログ1発目は、ブログを書くきっかけになったアウトプット大全から。 最近のビジネス書の中でずっと上位キープしてたので気になって手にとってみた1冊です。 その中の『月に3冊の本を読むより1冊読んだ本の感想をちゃんと書いた方が成長できる』と…

日々の記録や読んだ本の記録を残すためにブログをはじめてみました！ きっかけは樺沢紫苑先生著「アウトプット大全」を読んだことです。 （近日中に書評を書こうと思ってます！） 個人的に今のマイブームが脳科学なのと、昔から考えるよりまずやってみる！と…