2023-05-14から1日間の記事一覧
最近、重曹の摂取がトレーニングに対していい影響を与えるという科学的な知見を知ったので、早速トライしてみました！ ●根拠 こちらの記事に論文の要約などありました。 https://gokky-marathon.com/2020/02/27/sodium-bicarbonate/?amp=1 国際オリンピック…
脳筋な日々
個人的に今のマイブームが脳科学なのと、昔から考えるよりまずやってみる！というメンタリティで脳筋と言われることが多く、この度「脳筋の日々」というブログを開設してみました。 主に書評とロードバイク、マラソンをメインにブログを書いていくつもりです。 いろんな人に楽しんでいただけるような文章を書けるように頑張ります！
