脳筋な日々

個人的に今のマイブームが脳科学なのと、昔から考えるよりまずやってみる!というメンタリティで脳筋と言われることが多く、この度「脳筋の日々」というブログを開設してみました。 主に書評とロードバイク、マラソンをメインにブログを書いていくつもりです。 いろんな人に楽しんでいただけるような文章を書けるように頑張ります!

2023-09-30から1日間の記事一覧

9/30

朝 起床 7時50分ごろ 今日は特に二度寝せずに起きれた アラームなしで起きれたのはいい感じ! そのまま嫁さんの朝食作り。 ゆで卵2こ、ツナポテトパン、カフェラテを作ったった 朝食 サプリメント:ロディオラ、マカ、ヨヒンビン、クレアチン、βアラニン 薬 …