2023-10-09から1日間の記事一覧
朝 起床 7時40分ごろ 今日も二度寝してしまったけど、早めに準備して8時20分出発! 朝食 サプリメント:ロディオラ、マカ、ヨヒンビン、クレアチン、βアラニン 薬 シナモン、ビートルートパウダー、ココア テニスへ:サイクリング22km テニス4時間 1勝5敗 今日…
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