2023-10-17から1日間の記事一覧
朝 起床 8時5分ごろ 昨日めっちゃ寝つき悪かったからか寝起きも悪かった。明日はもうちょい早く起きる! 8時20分ちょい過ぎに出発! 朝食 サプリメント:ロディオラ、マカ、ヨヒンビン、クレアチン、βアラニン 薬 プロテイン、シナモン、ビートルートパウダー…
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