脳筋な日々

個人的に今のマイブームが脳科学なのと、昔から考えるよりまずやってみる!というメンタリティで脳筋と言われることが多く、この度「脳筋の日々」というブログを開設してみました。 主に書評とロードバイク、マラソンをメインにブログを書いていくつもりです。 いろんな人に楽しんでいただけるような文章を書けるように頑張ります!

2023-10-19から1日間の記事一覧

10/18

朝 起床 7時25分ごろ 今日も早く起きれた!6時55分に目覚めて二度寝してしまったー。 けど、比較的早く起床できたのでそのままの勢いサクッと準備して7時55分ちょい過ぎに出発! 朝食 サプリメント:ロディオラ、マカ、ヨヒンビン、クレアチン、βアラニン 薬 …