脳筋な日々

個人的に今のマイブームが脳科学なのと、昔から考えるよりまずやってみる!というメンタリティで脳筋と言われることが多く、この度「脳筋の日々」というブログを開設してみました。 主に書評とロードバイク、マラソンをメインにブログを書いていくつもりです。 いろんな人に楽しんでいただけるような文章を書けるように頑張ります!

2023-10-31から1日間の記事一覧

10/27-30

バタバタしていたのでまとめて 10/27 朝 起床 8時30分ごろ 出張なのでゆっくり 朝食 サプリメント:ロディオラ、マカ、ヨヒンビン、クレアチン、βアラニン 薬 シナモン、ビートルートパウダー、ココア、サンファイバー、クレアチン 朝ラン:5キロ これで10月は…