ランニング
年末なので今年の振り返りを。 走行距離 自転車：10566km（105480m↑） ランニング：1006km レース 高槻ハーフマラソン 01:32:00 吉野大峰HC 00:25:00 男子A3位 今年はコロナ禍でいろいろマイペースにできたなと感じる。 そのおかげかちゃんと競技的に成長を…
今年の減量の記録をしておこうと思い、記事にします。 減量は自分の身体との付き合い方だと思うので、そのまま真似しても上手くいくかはわかりませんので、ご承知おきください。 昨年の減量振り返り 乗鞍や大台ヶ原など夏のレースのために豆腐ダイエットを実…
2020年最初のレースはハーフマラソン。 ハーフマラソンは5年ぶり。 去年もエントリーしたけど、直前にインフルかかってDNSした大会。 スタートが家から5キロ圏内なので気楽に参加できるし、今年もエントリー！ 大会HP：http://t-marathon.org/ ＜練習＞ 基本…
年末なので、少し今年の振り返りを。 【2019振り返り】 距離 ♂️8491km ♂️1011km 1月 ♂️402km ♂️49km 2月 ♂️1086km ♂️97.6km 3月 ♂️884km ♂️101.4km 4月 ♂️1000km ♂️76.1km 5月 ♂️771km ♂️68km 6月 ♂️1010km ♂️107km 7月 ♂️574km ♂️133.6km 8…
最近、AirPodsの新作が出ましたが、そんなのよりランナーやローディーにはTrekAirの方がいいと思うよって話です。 ってことで骨伝導イヤホンのレビューです。 個人的にここ数年で買った商品の中で一番満足してるかもです。 ↑こんな感じです。こんなイケメン…
基本は自転車乗りなのですが、マラソンもやります。 今回は1年ぶりのマラソン大会に参加したのでその記録。 大会HP：http://www.osaka42195.com/index.php ＜練習＞ 基本は週1で会社からランニングで帰る。 ↑な感じで片道25キロを約1年ほど続けたので、年間…
自分自身の備忘録ついでにランナー膝に悩んでる方の役に立てればと思い、今回の記事を書いてみました。 私は昨年からマラソンを始めてみて、11月末の大阪マラソンで3時間15分を切れた。 写真はグロスタイムなので、お許しください。 もともと部活で走ってい…
