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朝

起床 7時30分ごろ

7時30分ごろに目が覚め、腕立てを100回弱

冷シャワーで目覚まし

朝食

サプリメント:ロディオラ、マカ、ヨヒンビン、クレアチン、βアラニン

薬

今日は朝食抜き

通勤:電車

8:19に乗りたかったけど、ギリギリ乗れず。

8:22に乗ったけど、8:25でよかったな

午前中の仕事: 9時前スタート

新しい所長の挨拶聞いた

なんとなく若い印象。知財の有効活用とかは面白いなと思った

そのあとはコンプライアンスの話。あまり印象に残らなかった。。。

その後はLC分取装置でのヒヤリハット対応。

サーバーの点検にやられたー

インターロックかけれないかな

しかし、分取のLCでクロマトの再現性悪いのなんでだろう

昼食:きのこのハンバーグ定食

昼ラン4.5km

今日は足が軽かった

午後の仕事

謎にめっちゃ眠かったー

何やってたかっていうと思い出せないけど、細々した仕事を片付けて、

17時くらいから後輩とディスカッション

内容難しいなー

でも楽しいなと思ったし、やっぱ人と仕事するの楽しいかも

スッと仕事した上でディスカッションするのがいいなーって思うわ

19:40退社

帰宅:ランニング10km

ジョグをイメージして、ランニング。

夕食:アスパラチキン

食後にキウイ、ブルーベリー、プロテインを摂取。