自分自身の備忘録ついでにランナー膝に悩んでる方の役に立てればと思い、今回の記事を書いてみました。 私は昨年からマラソンを始めてみて、11月末の大阪マラソンで3時間15分を切れた。 写真はグロスタイムなので、お許しください。 もともと部活で走ってい…

オフシーズンを満喫中なので、新しい機材を導入してみました。 今回導入したのは、バロックギア！ 楕円のチェーンリングにずっと興味があったので導入してみました。 今回導入したのは、以下の34T±3のインナーチェーンリング。 ちらっとクランクから見える赤…

関西での1番？大きなヒルクライムレースに参加してきました！ 去年はエントリーしようとしたら締め切られたので今回はしっかりとエントリー出来て良かった！ 上北山村の地元の方々が盛大にもてなしてくれるアットホームなレースでした。 レースは全部で27キ…

言わずと知れた国内最大規模のヒルクライムレースのマウンテンサイクリングin乗鞍に参加してきました。 昨年に続いて2回目の参加。 昨年は1:11:31で年代別50位。 実は昨年は直前にクリートをスピードプレイに変更したけど、本番でうまくはまらずに5キロくら…

まともなブログ1発目は、ブログを書くきっかけになったアウトプット大全から。 最近のビジネス書の中でずっと上位キープしてたので気になって手にとってみた1冊です。 その中の『月に3冊の本を読むより1冊読んだ本の感想をちゃんと書いた方が成長できる』と…

日々の記録や読んだ本の記録を残すためにブログをはじめてみました！ きっかけは樺沢紫苑先生著「アウトプット大全」を読んだことです。 （近日中に書評を書こうと思ってます！） 個人的に今のマイブームが脳科学なのと、昔から考えるよりまずやってみる！と…